Fragen mit dem Tag 'definition'

danke Igor, verwenden Sie Sie für laufen oder trainieren? Wie bewerten Sie es so weit? Haben Sie Spaß dabei? Btw, da Sie untergewichtig sind, Ihre Essgewohnheiten sind Weg und müssen neu bewertet werden. N ...
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Gewicht zu verlieren, ohne zu verlieren, Körper-Größe?

Ich habe vor kurzem eine Menge Gewicht verloren (von 107kg auf 90kg) mit einer Kombination aus einer Menge von Fahrrad Reiten und einige Ernährung ändert, aber ich sehe keinen Unterschied in meinem Körper Größe - mein Darm scheint die gleiche Größe und so sind der Umfang der Arme und Beine. Ist das normal und gesund? Muss ich trainieren, den spezifischen Bereich, den ich will, um Gewicht zu verlieren in? ...
08.12.2016, 11:59:48
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Irgendwelche Tipps für nicht zu verlieren, Muskel Masse?

Ich werde nicht in der Lage arbeiten für mindestens 2 Monate (November 2017), ich bin derzeit eine op... ich bin nur in der Lage zu laufen... und das ist es! Ja, haben Sie vielleicht Tipps und tricks für nicht zu verlieren, Muskel Masse, die ich gewonnen, bis jetzt... ich arbeite jetzt seit 6 Monaten und ich habe Angst, verliere ich meine Kraft und Muskelmasse..trotzdem Danke für die Tipps! beste Grüße, Selin ...
14.11.2017, 13:34:57
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Was ist der Zweck der "cooling down"?

Nach harter Arbeit aus, es ist generell eine gute Idee, nicht sofort zu stoppen, sondern eher zum abkühlen. Was ist der spezifische Zweck der Abkühlung? Nicht richtig abkühlen Einfluss auf die tatsächliche Effizienz der Arbeit selbst? ...
16.02.2015, 02:31:22
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Ist der Hals s-Volumen weitgehend genetisch genau wie die Wade?

Kälber sind notorisch schwierig zu entwickeln, die in Bezug auf das Volumen, weil deren Form und Volumen sind meist genetisch bestimmt. Ich würde gerne wissen, ob dies auch der Fall für den Hals: ein kräftiger Nacken weitgehend genetisch oder kann ein Mensch mit einem durchschnittlichen Hals tatsächlich entwickeln einen dicken Hals? Ich finde keine vorher/nachher Fotos für den Hals überall online, das macht mich Fragen, diese Frage. ...
26.10.2019, 16:42:23
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Zunehmende Brisanz in clap push-ups?

Wie erhöhen Sie die explosive Kraft in Ihrem klatschen push-ups? Das Ziel ist nicht, mehr zu tun oder zu bauen, größere Brust - / arm-Muskeln, sondern starten sich höher aus dem Boden. ...
11.06.2011, 00:22:46
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Mimischen Muskulatur und Straffung der Haut

Muskeln wie den Bizeps oder Ihre Quadrizeps, die Muskeln, die wir gewohnt sind um die Arbeit herauszufinden, sind sogenannte Skelett-Muskeln und deren Kontraktionen und Erweiterungen helfen, die Kontrolle unserer Knochen. Die Muskeln in unserem Gesicht aber beigefügt sind aus den Knochen darunter, direkt auf der Haut. Dies ist warum und wie können wir mimik. Dies ist eine gute Sache für unsere not ist, weil es bedeutet, dass mit der Entwicklung dieser Muskeln auch kommt das Potenzial zur Straffung der Haut um Sie herum Quelle: http://physicalblue.c ...
27.02.2019, 09:28:17
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Bei der Ausführung mit einem anal Abszess

Ich entschuldige mich, wenn das ein bisschen esoterisch. Aufgrund der Launen meiner Ausscheidungsorgane system, ich bin anfällig für die gelegentliche anal-Abszess, im Grunde eine Schwellung rund um den anus, die Jucken und schmerzhaft bei Berührung. Sie entwickeln sich und verschwinden innerhalb von etwa einer Woche. Der Haken ist, dass ich angefangen habe zu aufzustehen, um einen anständigen 5k Tempo in letzter Zeit und das Letzte mal lief ich mit einem Abszess, es kam viel schlimmer für ein paar Tage, ve ...
26.12.2014, 06:06:58
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Sollte ich auch leicht in meinem Training, wenn ich ein Ausdauer-basiert Ziel?

So habe ich Ziele mit bulking und immer stärker(erhöht meiner Bank, Kniebeuge, curl, etc.), aber vor kurzem habe ich in die Tat umzusetzen, ein Ziel zu 100 push-ups in einer Reihe. Wird heben leichter GEWICHTE, die mir helfen, dieses Ziel schneller? Und wenn nicht stören mit meinem Füllstoff in den Prozess? ...
09.02.2017, 15:57:16
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Sie arbeiten heraus, während Sie leicht krank

Ich bin ein Anfänger Gewichtheber, die derzeit in die Turnhalle 3 mal pro Woche für eine Stunde jedes mal. Ich habe vor kurzem kam mit einem Schnupfen. Ich weiß, wenn ich gehe ins Fitnessstudio, ich werde nicht in der Lage zu treffen meine üblichen max Leistung, aber es ist besser, in ein paar schlechten Training oder lassen es ganz und warte einfach bis ich wieder gesund werden? ...
10.05.2017, 20:16:24
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Bench 225 in zwei Monaten?

Meine aktuellen Bankdrücken 1-RM ist in der Nähe zu 170 lbs. Ist es möglich, bringen mein 1-RM auf rund 225 Pfund in nur sechs Wochen (ohne Pillen, Steroide, etc.)? Wenn nicht, wie viel könnte erhöhe ich meine max von am meisten? ...
03.03.2016, 02:41:26
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