@LegoStormtroopr üblich, und mein Rat für diese situation ist, um zumindest direkte alberne Effekthascherei, um eine routine, die gut für Sie in die Allgemeinen als auch die Befriedigung Ihrer Eitelkeit oder ego. Hi Nate, arbeiten Sie für dojofitness, ich war nicht in der Lage, etwas zu finden, substantiative auf der Website -- plus die Website sieht aus wie es ist sehr frühen Stadium. Ich in der Regel Mountainbike 50-100 Meilen pro Woche im Sommer und hatte noch nie dieses problem, noch gehört, dass jemand mit diesem problem. Wie @freiheit schon sagte, scheint es wie ein fit-problem. Ich finde es Bizarr, dass dies der akzeptierte Antwort gegeben, dass es scheinbar ziemlich umfangreiche kinesiologischen Unterschiede zwischen den beiden. Beide Programme haben eine ramp-up auf dein 5RM, aber sobald man dort und beginnen an Ihre Grenzen zu – erwarten, dass einige Schmerzen! ;) Obwohl, mit gute Ergebnisse zu. Hoffe, er gefällt Euch und viel Erfolg mit dem Programm!

Vor etwa acht Jahren, ich verlor eine Menge Gewicht mit Dr. Atkins ketogene Diät; leider habe ich allmählich lassen meine Nahrungsaufnahme schieben danach. Ich da gewonnen Gewicht wieder, aber ich überlege mir munter mein Körper in die Ketose wieder zu befreien, mich von dem Reserverad bin ich jetzt tragen (sowie, neu zu bewerten, meine Langzeit-Diät-pro-Leitlinien veröffentlicht von Drs Westman, Phinney und Volek).

Als ich schon dachte über meinen plan, es fiel mir ein, dass ich nicht weiß, wie lange es dauert für den menschlichen Körper, um den übergang in und aus der Ketose. Ich verstehe, dass es einige Variablen, wie, wie viel Glykogen ist im Körper gespeichert, so daß ich den Rahmen der Frage, wie diese...

Nachdem der Körper erschöpft, seine Vorräte an Glykogen, wie schnell dauert es, den menschlichen Körper komplett zu verlagern, in die und aus der Ketose? Wenn diese zahlen unterschiedlich sind, bitte erklären, warum...

Die Frage scheint relevant für mich, da kann es Zeiten, wenn ich versucht bin, zu Essen, eine standard-Mahlzeit aus praktischen Gründen... aber wenn es dauert eine lange Zeit für den Körper zu verlagern in die Ketose und eine kurze Zeit für die Umstellung, ich wäre weit weniger wahrscheinlich, um zu unterhalten, diese Idee.