@w00t Der Fall gegen Milchprodukte ist ziemlich eindeutig. Etwa 75% der Erwachsenen sind nicht in der Lage zum verarbeiten der Laktose in der Milch gefunden. Unsere Körper nicht brauchen es nach dem absetzen doch irgendwie halten möchten bietet es Ihnen. Während ich keine vollständige Antwort auf deine Frage, ist es wahrscheinlich, dass der Suche nach einer Antwort auf Ihre Frage sein könnte, abgeleitet von der McCallum Formel, die definiert, idealen Messungen, basierend auf dem Handgelenk-Umfang. Wenn Sie diese zahlen und einige Kenntnisse über Mathematik und körperlichen Formen, die Sie vielleicht in der Lage zu erreichen, die Informationen, die Sie suchen. Sie zitieren aus dem Anfang eines Absatzes, endet mit: "Empfehlungen der sehr hohe Proteinzufuhr ausschließlich auf Basis der N-Bilanz-Daten betrachtet werden sollte, etwas problematisch."

immer wenn ich das gerade Bein, Kniesehne Strecken, die ich nur empfinden scheinen es hinter meinem Knie und nicht in die oberen Oberschenkel-Bereich. Es fühlt sich nicht gut dehnen wie diese, und wenn ich zu viel dehnen mit geraden Beinen, meine Beine und Rücken fühlen sich instabil nach.

Ich bin auf der Suche, um in der Lage sein, dafür zu arbeiten, berühren meine Zehen und lockern meine enge zurück. Wie wird etwas nach vorn beugt, mit gebeugten Knien, Strecke meine oberen Oberschenkel und der untere Rücken mehr?