Um zu klären, können Sie Ihren zweiten Absatz formuliert werden, die sagen, dass erhöhte Festigkeit, wie definiert in den vorangegangenen Antworten wird eine größere pushup-Fähigkeit, aber größer, pushup Fähigkeit wird nicht zulassen, dass eine größere Fähigkeit in übungen, die erfordern mehr Stärke? Mein Vergnügen. Ich vage erinnerte sich an die im Magazin im Trainings-center in meiner alten Wohnung. Angefangen habe ich mit einfach den link, aber ich wollte vermeiden link rot. In einem anderen Winkel auf die Frage sein könnte - gibt es irgendeinen Beweis, dass es NICHT sicher für schwangere Frauen zu trainieren, oder bestimmte Arten der übung, oder Dinge, die Sie sollten nicht beginnen, wenn Sie nicht verwendet werden, um es. Meiner Meinung nach, wenn ich benennen, dass übung ist, würde ich den Namen des Körpers Teil, es funktioniert und die Art von Gerät, das es verwendet als Teil des namens. So etwas wie: "Liegend reverse push-ups für den oberen Rücken zwischen zwei Bänken'. Wie es derzeit geschrieben, es ist ziemlich vage, ohne zu sehen, die tatsächliche Bewegung.

Wie lange sollte man warten, um zu tun HIIT nach der Einnahme EC stack? Dies ist meine Dosis heute:

  1. 8:30 UHR: 12,5 mg-E, 100 mg C
  2. 12:30 Uhr: 12,5 mg-E, 100 mg C

Kann ich HIIT cardio auf 5 Uhr?