Fragen mit dem Tag 'feet'

Wie viel sind Sie deadlifting, und wie viel Ihr Kind Wiegen? Ernsthafte Frage. Und wie "sehr schmerzhaft" und "wirklich verletzt" reden wir? *Wow, das ist eine beeindruckende Schmerzen, der nimmt mich auf eine neue E ...
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cardio vor oder nach der GEWICHTE?

145 Kilo, 170cm groß, weiblich. mache cardio - & Krafttraining für 2 Monate mit guter Ernährung, Ziel ist, um Körperfett zu verlieren und gewinnen Muskel. was ist die Wissenschaft hinter tun GEWICHTE vor/nach cardio? wird es wirklich Einfluss auf meine Gewinne/Gewichtsverlust oder so? ...
06.02.2017, 10:03:30
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Bei der Ausführung mit einem anal Abszess

Ich entschuldige mich, wenn das ein bisschen esoterisch. Aufgrund der Launen meiner Ausscheidungsorgane system, ich bin anfällig für die gelegentliche anal-Abszess, im Grunde eine Schwellung rund um den anus, die Jucken und schmerzhaft bei Berührung. Sie entwickeln sich und verschwinden innerhalb von etwa einer Woche. Der Haken ist, dass ich angefangen habe zu aufzustehen, um einen anständigen 5k Tempo in letzter Zeit und das Letzte mal lief ich mit einem Abszess, es kam viel schlimmer für ein paar Tage, ve ...
26.12.2014, 06:06:58
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Intervall-training versus linear-training

Was sind die Vorteile von Intervall-training über das gleiche Intensität der Ausbildung gegenüber dem gleichen Zeitraum? Zum Beispiel, ich gehe für 1 min @6kmph und führen Sie dann für 2 Minuten bei 9km/h, wiederholen Sie den Vorgang für 10 Minuten. Vergleichen Sie dies mit walk @6kmph für 2 Minuten + run @9kmph für 8 Minuten. Welchen Stil sollte ich lieber für besseres Training? ...
09.08.2011, 10:55:29
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Vor kurzem begann eine Aufbauphase, warum ist mein Magen immer gestört?

Ich habe vor kurzem angefangen meine clean bulking-phase für die winter-und die erste Aufbauphase, die ich jemals gemacht habe. Ich begann am 21. August und mein Gewicht am morgen war 164 kg. Derzeit bin ich bei einem Gewicht von rund 178 und ich habe nicht wirklich viel verloren-definition (gewonnen, viel Fett). Vor kurzem, obwohl mein Bauch hat sich ständig aufgeregt. Ich nie Essen wollen und mich zwingen, das zu tun. Unten ist eine Aufschlüsselung der meine Ernährung. Gibt es etwas in meiner Ernährung oder irgendwelche Ideen, warum fühle ich mich schl ...
29.07.2017, 18:03:47
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Warum machen die künstliche Steroide, Muskeln aufzubauen, während künstliche leptin tut nichts, um zu verhindern, dass hunger?

Ich habe seit kurzem Lesen über leptin-und leptin-Resistenz und ich habe eine Frage, hat schon an mir zu nagen. Wie es scheint, eines der ersten Dinge, die Forscher versucht nach der Entdeckung von leptin wurde leptin-Injektionen bei Ratten zu sehen, ob es unterdrücken hunger. Stattdessen werden die Ratten bekommen hungriger und führte die Menschen zu glauben, dass große Mengen von leptin führen könnte leptin-Resistenz. Meine Frage ist, warum Steroide (die Erhöhung des Testosterons) arbeiten, während leptin-Injektionen funktionieren nicht? Von meinem Verständnis, ...
07.08.2017, 21:17:55
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8 Minuten laufen mit 5 Minuten Pausen, okay?

Gerade jetzt im Durchschnitt läuft bei mir über 8~9 Minuten und dann mit 5-Minuten-Pausen. Ist dies ein gutes Tempo, oder muss ich das Spiel mehr? Ich wiederhole dies etwa 6~7 mal in etwa 1 Stunde. ...
19.10.2012, 14:32:17
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Was die fitness-Aktivitäten kann ich mit meinen partner?

So änderte sich mein Leben ziemlich drastisch über das vergangene Jahr. Beide mich und meine Verlobte bekommen haben neue Vollzeit-Arbeitsplätze, und zog in das Land. Dies bedeutet jedoch, dass unser lebensstil hat sich sehr sesshaft, da wir jetzt beide arbeiten in Büros. Bevor wir beide gingen in die Turnhalle regelmäßig, und die wurden immer angemessenen fitness-Level. Aber seitdem ist unser fitness sank drastisch. Ich bin schon gewohnt, da ich krank eine ganze Menge, also werde ich über Perioden von Monaten, ...
07.08.2017, 12:18:47
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